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武漢東一健身教育綠色拉伸療法培訓(xùn)
來源:求學(xué)問校網(wǎng) 發(fā)表時間:2017-02-14 瀏覽 38 次
武漢綠色拉伸療法培訓(xùn)武漢東一健身綠色拉伸療法培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
武漢東一健身教練培訓(xùn)學(xué)校旗下的教育品牌——武漢東一健身培訓(xùn)學(xué)院是國內(nèi)最早的健身培訓(xùn)學(xué)院之一。經(jīng)由國際健美健身聯(lián)合會(IFBB)和中國健美協(xié)會中國專業(yè)健身教練(CBBA)授權(quán),在全國范圍內(nèi)推行“中國專業(yè)健身教練”和“IFBB國際私人健身教練”課程體系。東一健身學(xué)院院長鄭偉獲得世界健美健身聯(lián)合會授權(quán),國家體育總局批準(zhǔn)、中國健美協(xié)會頒發(fā)的《國際大師級專業(yè)健身教練》證書。
DFEA綠色拉伸療法,武漢東一綠色拉伸培訓(xùn),綠色拉伸療法主要學(xué)
課程內(nèi)容詳細(xì)介紹
課程價格 | ¥3800.00 |
開課日期 | 電話咨詢 |
培訓(xùn)周期 | 2-3個月 |
地址 | 湖北省武漢市東西湖區(qū) |
什么是拉伸?
對于正常人的健康而言,柔韌性是重要的因素之一。身體是一部最精密的機(jī)器,全身600多塊肌肉,任何一個部位的肌肉僵硬都會影響其相協(xié)同,或者相拮抗的肌肉的功能及柔韌性,僵硬沒有彈性的的肌肉會壓迫我們的血管神經(jīng),導(dǎo)致我們的循環(huán)代謝受限,關(guān)節(jié)活動幅度變小。肌肉張力的不平衡直接導(dǎo)致骨骼的偏移和錯位,錯位的椎體又會壓迫神經(jīng)導(dǎo)致疼痛麻木,或者椎間盤突出等情況出現(xiàn),因此,保持肌肉張力的平衡是防止脊柱相關(guān)疾病發(fā)生的最有效的手段,拉伸的出現(xiàn)使身體均衡的調(diào)節(jié)變得簡單有效。
拉伸,字面理解:拉長,即拉長因不良姿態(tài)等各種原因?qū)е碌募∪饩o張,使肌肉恢復(fù)彈性,從而達(dá)到代謝致痛物質(zhì)、解放被壓迫的血管和神經(jīng),從而達(dá)到治療的效果。
拉伸課程的學(xué)習(xí)內(nèi)容:
1.訓(xùn)練后安全有效的恢復(fù)手段。
用最有說服力的恢復(fù)手段幫助會員,放松訓(xùn)練后的肌肉,極大的緩解了會員肌肉的酸脹感。
2.通過放松肌肉達(dá)到緩解疲勞,緩解肌肉緊張。
通過拉伸放松身體局部僵硬的肌肉。
當(dāng)培訓(xùn)結(jié)束后,不斷有學(xué)員將所學(xué)運(yùn)用到私教課中取得了非常可喜的業(yè)績提升。學(xué)員中大多為從業(yè)多年的專業(yè)教練,有些是從事與健身相關(guān)的養(yǎng)生、保健、美容SPA技師,還有些則是健身愛好者。今年截止到目前有800人參加了此課程的學(xué)習(xí),預(yù)計影響人群10000人次。在今后的教授中我們希望這一自然健康的療法,幫助患者正確看待健康問題,更能對多年疾病的成因及疑慮有比較具體的了解,找到治療以及解除方向。
咨詢QQ:189279855 < >< >< >< >
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