武漢健身培訓(xùn)資訊:武漢哪里有動(dòng)感單車教練的培訓(xùn)?

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武漢哪里有動(dòng)感單車教練的培訓(xùn)?

來(lái)源:求學(xué)問校網(wǎng)     發(fā)表時(shí)間:2017-03-08     瀏覽 114


        動(dòng)感單車是由美國(guó)私人教練兼極限運(yùn)動(dòng)員J0HNNYG于二十世紀(jì)八十年代首創(chuàng),是一種結(jié)合了音樂、視覺效果等獨(dú)特的充滿活力的室內(nèi)自行車訓(xùn)練課程。動(dòng)感單車在克服了室外行駛的一切缺點(diǎn)后,由于技術(shù)上的改進(jìn),使得這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在簡(jiǎn)單易學(xué)之余,成為一項(xiàng)能夠使全身得到鍛煉的有氧運(yùn)動(dòng).15到50歲的人都適合。但是由于絢麗燈光和分貝較高的音樂,目前選擇動(dòng)感單車的人士集中在20到35歲之間,大多為年輕白領(lǐng)。

        動(dòng)感單車運(yùn)動(dòng)后會(huì)消耗很多的能量,出很多的汗。同時(shí)還增強(qiáng)你的腿部的力量,美化下肢形體。但人體長(zhǎng)時(shí)間地處于85分貝或者更高的噪聲之中,將可能導(dǎo)致聽力受損



         武漢動(dòng)感單車培訓(xùn);武漢好的動(dòng)感單車教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

        武漢全能東一健身運(yùn)動(dòng)有限公司旗下的教育品牌——武漢東一健身培訓(xùn)學(xué)院是國(guó)內(nèi)最早的健身培訓(xùn)學(xué)院之一。經(jīng)由國(guó)際健美健身聯(lián)合會(huì)(IFBB)和中國(guó)健美協(xié)會(huì)中國(guó)專業(yè)健身教練(CBBA)授權(quán),在全國(guó)范圍內(nèi)推行“中國(guó)專業(yè)健身教練”和“IFBB國(guó)際私人健身教練”課程體系。東一健身學(xué)院院長(zhǎng)鄭偉獲得世界健美健身聯(lián)合會(huì)授權(quán),國(guó)家體育總局批準(zhǔn)、中國(guó)健美協(xié)會(huì)頒發(fā)的《國(guó)際大師級(jí)專業(yè)健身教練》證書。

課程內(nèi)容詳情

動(dòng)感單車教練培訓(xùn)班

培訓(xùn)特色

1. 提前預(yù)習(xí)與自身體能訓(xùn)練提升

預(yù)科:為保證新學(xué)員可以更好吸收上課內(nèi)容,并且身體體能狀態(tài)達(dá)到課程培訓(xùn)期間的要求,在入學(xué)前會(huì)有課程顧問帶著學(xué)員預(yù)習(xí)課程內(nèi)容,講授相關(guān)知識(shí),以及搭配大量的體能訓(xùn)練課程,為之后的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2. 課后復(fù)習(xí)

為保證聽課效果,課程顧問在當(dāng)天課程結(jié)束后會(huì)帶學(xué)生重新復(fù)習(xí)下今天所學(xué),布置“課后作業(yè)”,完善的監(jiān)督學(xué)習(xí)體制,明確的目標(biāo)性,可以保證學(xué)生達(dá)到更好的學(xué)習(xí)效果。


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