好多考生參加自考考試，都是沒有堅持下來的，學習的時間少導致考試通過不了，就覺得自考很難，那么上海自考專升本太難不想考了怎么辦？和小編一起來看看吧！

1、杜絕“放棄”心理頻發(fā)

有些考生在考試臨近的日子，看到別人已經(jīng)進入了沖刺階段，自己還沒開始好好復習，有種想放棄的心理，也算是正常。總擔心自己復習不夠，怕過不了想放棄的你，完全可以利用這些時間靜一靜，梳理自己的復習目標，整理情緒再好好進入復習狀態(tài)。要相信自己可以每天進步一點點，這樣很快就能進入較好的復習狀態(tài)。

2、克服浮躁心理

自考復習學不進去或者覺得身心疲憊了，那就適當放松一下。勉強自己終究得不到高的學習效率，這時得學會調(diào)整自己的心態(tài)，勞逸結合。比如聽聽歌，看看電影，三兩個好友約約飯，回來再舒舒服服泡個澡，放松自己的身體。等到心比較平靜了，再去復習和刷題就可以了。

當然，時間也有限，并不能每天都這么放松。在時間不允許的條件下，也可以先看自己喜歡的那門課，等心平靜之后，再看其他科目。

3、撿起過去的知識

建議熟讀考試大綱和教材?？荚嚧缶V和教材是考試命題的依據(jù)和根源，同時也是真題答案的來源，很多基礎知識點也是會有擴散的，所以，首先就要理解透徹考試大綱和教材。

4、擬定新的復習計劃

還記得自己當初的原計劃嗎?不管是較大的計劃，還是較小的計劃，都要根據(jù)自己的實際情況，比如學習水平、基本知識的掌握程度、原計劃的成果反饋等等，擬定一個新的適合自己的復習計劃，有利于學習效率的提升。

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