（通訊員 王麗艷）驅(qū)散病毒，共迎春光。3月21日下午，全國(guó)干部教育培訓(xùn)武漢大學(xué)基地精品直播課堂精彩繼續(xù)。武漢大學(xué)社會(huì)學(xué)院教授、中國(guó)社區(qū)事業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)專家組專家周運(yùn)清，以“疫情煎熬下的心理危機(jī)調(diào)適”為題，為全國(guó)300余名學(xué)員帶來了一場(chǎng)線上講座。

“如何認(rèn)識(shí)疫情下的心理危機(jī)問題？什么是心理危機(jī)？”講座由問題切入，引發(fā)學(xué)員思考。緊接著，周運(yùn)清從如何認(rèn)識(shí)疫情下的心理危機(jī)和如何調(diào)適自己的心理危機(jī)兩個(gè)方面展開闡述。他指出，心理危機(jī)問題，既是心理健康問題，又是生理健康問題，二者都很重要。要調(diào)適心理危機(jī)、規(guī)避健康風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)從“二養(yǎng)一防護(hù)”上下功夫，即養(yǎng)身、養(yǎng)心、自我防護(hù)。周運(yùn)清在講座最后強(qiáng)調(diào)，防疫抗疫是長(zhǎng)期的，只要學(xué)會(huì)自我身心防護(hù)，保持陽光心態(tài)，我們有信心打贏疫情“心理戰(zhàn)”。

講座分為直播授課和線上互動(dòng)兩部分，持續(xù)一個(gè)小時(shí)。學(xué)員們普遍反饋，通過講座對(duì)心理危機(jī)有了更多理性的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也學(xué)到了許多關(guān)于調(diào)適心理危機(jī)、保持心理健康的知識(shí)。在線互動(dòng)環(huán)節(jié)，周運(yùn)清就學(xué)員提出的抑郁癥該如何判斷、如何減輕滯留人員漂泊感、居家健身時(shí)長(zhǎng)等問題一一做出詳細(xì)解答。

據(jù)悉，在疫情防控的關(guān)鍵時(shí)刻，全國(guó)干部教育培訓(xùn)武漢大學(xué)基地?cái)y手相關(guān)領(lǐng)域的專家教授，推出“抗擊疫情，科學(xué)防疫”系列公益精品直播課，旨在通過課程向公眾傳播科學(xué)的防治理念和健康的生活方式。課程自開播以來廣受好評(píng)，學(xué)員們紛紛表示，線上直播課程內(nèi)容豐富、形式靈活；主講教授知識(shí)淵博、旁征博引、引人入勝，讓他們足不出戶也能收獲滿滿。