阿杜舞蹈武漢瑜伽培訓(xùn)，街道口瑜伽形體訓(xùn)練

武漢阿杜舞蹈俱樂(lè)部，武漢瑜伽培訓(xùn)，街道口瑜伽形體訓(xùn)練
課程安排：
星期一、二、三?四?18:30—19:30
星期二、四?12:30---13:30

武漢阿杜舞蹈俱樂(lè)部是一家集舞蹈培訓(xùn)、舞蹈編排、舞蹈教練培訓(xùn)、演出策劃于一體的舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，從事瑜伽、爵士舞培訓(xùn)、街舞培訓(xùn)、肚皮舞培訓(xùn)、拉丁舞培訓(xùn)?。在武漢學(xué)最專業(yè)瑜伽就來(lái)阿杜舞蹈，阿杜舞蹈學(xué)跳舞，成就您的夢(mèng)想！
瑜伽
瑜伽是通過(guò)提升意識(shí)，幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系，達(dá)到天人合一的境界。
瑜瑜伽起源于印度，距今有五千多年的歷史文化被人們稱為“世界的瑰寶”。古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時(shí)，無(wú)意中發(fā)現(xiàn)各種動(dòng)物與植物天生具有治療、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病時(shí)能不經(jīng)任何治療而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根據(jù)動(dòng)物的姿勢(shì)觀察、模仿并親自體驗(yàn)，創(chuàng)立出一系列有益身心的鍛煉系統(tǒng)，也就是體位法。
瑜伽老師
高級(jí)瑜伽教練三年以上的瑜伽自我練習(xí)及教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，瑜伽已經(jīng)和我們的人生密不可分，擁有高級(jí)瑜伽導(dǎo)師證書。
擅長(zhǎng)課程：哈他瑜伽、流瑜伽
教學(xué)風(fēng)格：?
授課風(fēng)格細(xì)膩，注重身體和心靈的放松，講解細(xì)致、示范到位,善于循序漸進(jìn)的引導(dǎo)會(huì)員進(jìn)入瑜伽境界。
瑜伽感言：
瑜伽為我們指出的五條道路：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)（體位法練習(xí)）、正確的呼吸（瑜伽呼吸）、正確的休息（瑜伽休息術(shù)）、健康的飲食（素食）、正面的思考（冥想）完全融入到我的生活當(dāng)中，使我保持良好的心態(tài)和健康的身體。