武漢技能加學歷培訓:四海詠春日常訓練全記錄

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四海詠春日常訓練全記錄

武漢四海詠春文化傳播有限公司

【授課對象】:

【上課地點】:武漢市武昌街道口及水果湖都有分館(武昌 水果湖)

【乘車路線】:武昌街道口站,武昌水果湖站

【時 間】:2013-02-24 【瀏覽次數(shù)】:226次 【學費】:¥0

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燃起裊裊的檀香,伴隨著“班得瑞”的輕音樂,四海詠春拳館內(nèi),

所有學員如常在鄧教練帶領(lǐng)下全神貫注練習詠春第一路戰(zhàn)拳小念頭。

晚上的課程拉開序幕。
?

學員課前在教練帶領(lǐng)下集體打小念頭

????????每個周二至周日的下午和晚上,拳館都在開放中。來自不同年齡,

種族的學員因為武術(shù)聚集在這里,他們共同成長進步,在這里,他們

認識新的朋友,共同組成四海大家庭。



???????每堂課兩個小時的訓練,分為三個階段進行練習,分別是技巧訓練,

一對一粘手練習還有功力體能的訓練。
?


數(shù)以千次的沖拳,上百個俯臥撐練習,汗水濕透了衣裳也滴濕了地板。

每個人克服自己的惰性,最大限度激發(fā)出自己的潛能。



鄧會長經(jīng)常說:“強健的體魄是成功的基本要素。”



功力訓練結(jié)束后,每堂課程結(jié)尾,教練帶領(lǐng)學員集體進行生物修煉——坐禪,調(diào)理氣息



課畢,大家聚攏到茶室,共同品功夫茶,暢聊功夫和人生。
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