如何釋放壓力?保持良好的心態(tài)
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一、課程目標?
????通過課程學習及訓練,學員將掌握和了解以下內(nèi)容:?
????1、認識不正確的壓力管理及不良心態(tài)對個人的身、心及對職業(yè)成長的危害;? 2、參與挖掘參訓學員所面臨的壓力有哪些;?
????3、幫助學員綜合理解壓力產(chǎn)生的社會、家庭、個人根源;?
????4、明確認識企業(yè)員工壓力的合理化解析及應用;?
????5、掌握在工作內(nèi)外如何正確使用壓力助到自己成長;?
????6、掌握深層次的壓力管理背景及如何營造積極的心態(tài)。?
二、課程內(nèi)容?
第一模塊:什么是壓力??
第二模塊:壓力的表象?
第三模塊:壓力的來源?
第四模塊:壓力的內(nèi)核?
第五模塊:壓力的化解與積極心態(tài)的培養(yǎng)?
第六模塊:壓力的升級式管理?
說明:教練式訓練模式,顧問式服務,我們不是有什么講什么,而是以前期的調(diào)研為突破口,找到企業(yè)真正的培訓需求點,有針對的開發(fā)和設計相應課程,并嚴格按要求組織實施,切實協(xié)助企業(yè)解決根本問題為主導,為企業(yè)的發(fā)展鑄魂,為員工的成長注力。?
武漢卡耐基??品牌中的權威?!??您的滿意??我們的追求!
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? ? 武漢卡耐基027-88393559是國內(nèi)專業(yè)企業(yè)培訓、演講口才培訓、人際溝通培訓、普通話培訓、營?銷管理培訓、人力資源培訓、生產(chǎn)管理培訓、禮儀培訓、青少年素質(zhì)培訓等專業(yè)機構。
????武漢卡耐基以“幫助個人;青少年;及企業(yè)成長,富強我們的祖國,鑄民族之***”為已任。所開設的武漢卡耐基口才訓練是經(jīng)湖北省武漢市唯一授權掛牌正規(guī)從事當眾講話專業(yè)訓練的成人綜合素質(zhì)培訓機構,充分借鑒卡耐基成功的國際教育理念,采用小班授課體驗參與式教學模式,講授簡單有效的表達方法,通過現(xiàn)場的反復演練,讓學員徹底解決當眾講話的系列難題,輕松自然的表達自己。目前已有公務員、公司高管、職場白領、工程師、會計師、律師、教師和學生等來自各行各業(yè)的300000余名學員成功畢業(yè),培訓效果得到了高度認可和一致好評,通過培訓給學員帶來的影響力持久不衰,在社會贏得了良好的口碑與極高的聲譽。??
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