怎么做一個(gè)有氣質(zhì)的呢?哪里有禮儀氣質(zhì)培訓(xùn)班優(yōu)雅禮儀培訓(xùn)

何為氣質(zhì)，氣質(zhì)是指一個(gè)人內(nèi)在涵養(yǎng)或修養(yǎng)的外在體現(xiàn)。生活中，我們常常會(huì)遇到這樣的人，即便他或她長(zhǎng)得并不好看，也沒有什么特別出眾的才華，但是卻很謙和有禮，接觸起來讓人感覺很舒服，讓人很愿意接近，這是為什么呢，就是因?yàn)樗麄兙哂械臍赓|(zhì)美吸引了我們。氣質(zhì)美，屬于一種內(nèi)在美、精神美，是以一個(gè)人的文化、知識(shí)、禮儀修養(yǎng)、道德品質(zhì)為基礎(chǔ)的，通過對(duì)待生活的態(tài)度、情感、行為等直觀地表現(xiàn)出來。而禮儀又是能直接表現(xiàn)出來的，所以參加武漢雅姿個(gè)人禮儀培訓(xùn)是個(gè)不錯(cuò)的選擇，因?yàn)閰⒓友抛硕Y儀培訓(xùn)在提升自己的禮儀修養(yǎng)的同時(shí)也可以很好的提升個(gè)人的氣質(zhì)，這是一舉兩得的事，
人們觀察、評(píng)價(jià)一個(gè)人的氣質(zhì)時(shí)，往往是“由表及里”，透過對(duì)方的眼光、神情、談吐，才能觀察到一個(gè)人的氣質(zhì)。常言道“眼睛是心靈的窗戶”、“神情是感情的外露”、“談吐是直抒胸臆的表達(dá)”。在現(xiàn)實(shí)生活中，氣質(zhì)好的人，的確能給人以美的享受。比如外貌秀麗，舉止端莊，性格溫柔給人以恬靜的靜態(tài)氣質(zhì)美；身材魁梧、行動(dòng)矯健，性格豪爽的人，給人以粗獷的動(dòng)態(tài)氣質(zhì)美；外貌英俊，舉止文雅，性格沉穩(wěn)的人，給人以高潔優(yōu)雅的氣質(zhì)美。那么怎么才能做個(gè)有氣質(zhì)的白領(lǐng)呢，除了穿著得體，說話有分寸之外，還要不斷提高自己的知識(shí)水平和禮儀修養(yǎng)。
首先，不要忽視我們的儀表，特別是作為女性，在出入社交場(chǎng)合時(shí)，必須注意自己的穿著禮儀，要保持儀表的端莊整潔。在參加社交活動(dòng)時(shí)，適當(dāng)?shù)拇虬绾托揎検菓?yīng)該的，以便突出自己清新脫俗的氣質(zhì)。畢竟是社交場(chǎng)合，適當(dāng)?shù)慕浑H是比不可少的，如果你疲疲沓沓，不修邊幅的出現(xiàn)在人們面前，我想很少會(huì)有人愿意和你進(jìn)行交談。
其次，要保持儀態(tài)端莊大方、充滿自信。一個(gè)步姿灑脫、意氣風(fēng)發(fā)、充滿自信的人特別是女性，是最能吸引別人。怎么保持儀態(tài)端莊大方呢，儀態(tài)是一個(gè)女人自身素養(yǎng)在生活和行為方面的反映，是映現(xiàn)一個(gè)人涵養(yǎng)的一面鏡子。正確而優(yōu)雅的儀態(tài)，可以使人顯得有風(fēng)度、有修養(yǎng)，給人以美的印象；反之，則顯得不雅，甚至失禮。此外儀態(tài)還是女性塑造良好形象的關(guān)鍵，所以，個(gè)人建議有興趣的朋友可以去參加武漢雅姿個(gè)人禮儀培訓(xùn)。
最后，千萬不要自視清高，也不要過分的謙卑。自視清高的人會(huì)給人一種高傲的感覺，最終失去大家的支持，而過分的謙卑就顯得不自信，沒有一點(diǎn)氣質(zhì)可言。


【培訓(xùn)對(duì)象】：要求快速提升個(gè)人形象氣質(zhì)，提高待人接物能力的各界人士。
【學(xué)員收益】：擁有得體的個(gè)人儀態(tài)和形象
【培訓(xùn)形式】：預(yù)約上課、隨到隨學(xué)、包教學(xué)會(huì)為止
【培訓(xùn)時(shí)間】：平日班和周末班
【課程周期】：共32課時(shí)
【報(bào)名電話】：13100671610??/??QQ:1276470762
【培訓(xùn)內(nèi)容】：

1.?針對(duì)身體每個(gè)部位進(jìn)行形體訓(xùn)練。動(dòng)作簡(jiǎn)單實(shí)用，能有效地減去身上多余的脂肪，雕塑優(yōu)美的形體，讓身體更加健康!
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2.?塑造優(yōu)雅的氣質(zhì)，提升女性的魅力!訓(xùn)練內(nèi)容：眼神和表情的訓(xùn)練、修長(zhǎng)挺拔的站姿、優(yōu)雅高貴的坐姿、優(yōu)雅婀娜的步態(tài)、照相如何更上鏡、如何善用肢體語言提升女性的魅力等。
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3.塑形篇——雕塑你的線條，練出完美形體
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　　擁有健康的脊椎
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　　美頸運(yùn)動(dòng)
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　　擁有漂亮的肩部線條
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　　練出性感的背部
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　　擁有修長(zhǎng)的玉臂
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　　凹凸有致美胸運(yùn)動(dòng)
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　　練出緊實(shí)的腹部
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　　擁有纖纖細(xì)腰
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　　美臀運(yùn)動(dòng)
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　　練出纖細(xì)修長(zhǎng)的美腿
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　　形體訓(xùn)練篇——練出優(yōu)雅的體態(tài)，提升你的氣質(zhì)
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　　時(shí)刻擁有天鵝般的優(yōu)美頸部曲線
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　　雙肩舒展，做個(gè)自信女人
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　　做女人挺好，挺起性感的胸部
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　　把優(yōu)雅和性感雕刻在你挺拔的背影上
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　　練出如水般輕柔靈活的手
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　　讓你的腰胯婀娜靈活，更有女性的魅力
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　　如何展示臀部曲線，讓你更有女人味
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　　讓你的腿輕盈挺拔，給人飄逸的感覺
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　　儀態(tài)篇——優(yōu)雅美麗的姿態(tài)
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4.魅力女性的表情
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　　讓你的眼神靈動(dòng)起來
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　　如何練出迷人的微笑
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5.修長(zhǎng)挺拔的站姿：
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　　A.讓你擁有修長(zhǎng)挺拔站姿的五個(gè)秘訣
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　　B.三個(gè)關(guān)鍵的地方讓你顯高
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6.優(yōu)雅高貴的坐姿
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　　優(yōu)雅高貴的坐姿練習(xí)——把自己打造成淑女
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7.婀娜多姿的步態(tài)
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　　婀娜多姿的步態(tài)練習(xí)——讓你更有風(fēng)度
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8.個(gè)人形象禮儀：
1）．女性的服飾，儀容禮儀
發(fā)型?妝容?服裝?飾品?指甲?鞋子
2）．套裙的穿法
3）.?套裙的搭配
4）.?服飾色彩搭配
5）.?女士標(biāo)準(zhǔn)商務(wù)形象
6）.?女性職業(yè)服裝要?jiǎng)t
7）.?女性職業(yè)服飾禁忌
8）.?女性職業(yè)飾物選擇
9）.?女性氣質(zhì)修養(yǎng)培養(yǎng)
　
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9.微笑的魅力
????微笑是放任四海的通行證　
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10.美妙聲音修煉
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11.提升修養(yǎng)從餐桌上開始
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12.大方握手是社交的第一步
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13.手勢(shì)語體現(xiàn)你的優(yōu)雅儀態(tài)
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14.眼神交流的技巧
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15.電話禮儀
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16.文明乘車禮儀
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17.社交宴會(huì)表現(xiàn)恰到好處
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18.交談溝通技巧
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19.照相時(shí)如何更上鏡等，，，，