梵天瑜伽：9月19日Universal Yoga寰宇瑜伽交流日長(zhǎng)沙站

Universal Yoga寰宇瑜伽交流之長(zhǎng)沙站于2015年9月19日在長(zhǎng)沙梵天瑜伽開展。屆時(shí)邀請(qǐng)廣大瑜伽愛好者參與學(xué)習(xí)，下面我們來(lái)介紹一下本次交流的內(nèi)容。什么是寰宇瑜伽

UniversalYoga是由Andrey?Lappa?大師所創(chuàng)立的一套全方位的瑜伽體系?；诜屯咏?jīng)Vedas的七個(gè)Mayakosha（層鞘）概念，使用廣泛Asana（體位法），如Vinyasa（串聯(lián)），Pranayama（呼吸/能量控制法），Mantrayana（唱誦法），Yantrayana（觀想法），Yoga?Nidra（瑜伽睡眠術(shù)）；被喻為目前世界上最完美且適合現(xiàn)代人的瑜伽修煉方法。

UNIVERSAL?YOGA寰宇瑜伽，是一套綜合各種瑜伽主旨的科學(xué)的練習(xí)系統(tǒng)，遵循了自由、覺知、創(chuàng)意這三種不變的法則。課程結(jié)合了體位法、呼吸法、禪定冥想、集中法、唱頌、感官收斂法等，使練習(xí)者達(dá)到真正平衡、自由和控制的狀態(tài)。?

通過(guò)正確的UY的修習(xí)會(huì)很快的提升身體的陰陽(yáng)平衡，有效的喚醒真覺知，感受全結(jié)合的能量感。課程中包含各種實(shí)際練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)員找到屬于自己的順位，藉著雙人瑜伽的練習(xí)，學(xué)習(xí)如何感受并修正體位法。

課程時(shí)間

2015年9月19（星期六）

課程安排

8：30-10：30體式課：八維能量交錯(cuò)Mandala練習(xí)；

10：30-12：00理論1：寰宇獨(dú)特手臂講解；

14：00-15：00理論2：瑜伽飲食十二原則；

15：00-18：00主被動(dòng)雙人練習(xí)。

課程導(dǎo)師

丁丁

丁丁：曾經(jīng)是一名醫(yī)務(wù)工作者，2005年接觸瑜伽并完成第一個(gè)200小時(shí)認(rèn)證，之后十年間參加眾多老師的工作坊及培訓(xùn)，并多次到全國(guó)各地，泰國(guó)，巴厘島、臺(tái)灣進(jìn)修。最終接觸到寰宇瑜伽并有幸成為該體系創(chuàng)始人Andrey?Lappa的學(xué)生。

*中國(guó)瑜伽導(dǎo)師群成員

*曾師從Universal?Yoga認(rèn)證老師（Andrey?Lappa)，陰瑜伽導(dǎo)師(Sarah?Powers),Reiki徒手治療師（Jo?Shantihshala),花精能量治療師（繼新）等名師

*獲得泰國(guó)清邁Ong's?tai?yoga?massage學(xué)校認(rèn)證

*Kenneth?chen授權(quán)的中國(guó)培訓(xùn)師

*懶人瑜伽授權(quán)老師（kenneth?chen)

上課地點(diǎn)

長(zhǎng)沙市雨花區(qū)候家塘中揚(yáng)大廈12樓梵天瑜伽教練培訓(xùn)

報(bào)名?：0731-?

?娟子老師

?李老師

微信號(hào)：?

課程費(fèi)用

150元/1天

寰宇瑜伽講究的平衡，除了左右平衡，前后平衡，還要上下平衡，陰陽(yáng)平衡。練習(xí)里帶入了很多不同的手印和呼吸控制法，體式連貫流暢。

以下是寰宇課堂的練習(xí)情況：

本次Universal Yoga寰宇瑜伽交流日長(zhǎng)沙站由梵天瑜伽（）為廣大瑜伽愛好者以及學(xué)員門帶來(lái)的瑜伽福利，更多的瑜伽認(rèn)證等課程可留意梵天瑜伽動(dòng)態(tài)